第02話：森は殺菌力を発揮する。
森の緑に抱かれると、すがすがしい気持ちになる。
安らぐ、というのは単なる気のせいではなく、
森林からある種の揮発性の物質、
フィトンチッドがたえず発散されているからだとか。
フィトンとは森、チッドとは殺す。
動きまわれない森の樹木が自らの身を守るために放出する、
殺菌などの微生物を殺す化学的な物質のこと。
薬草を思い起こしてもらえばわかりやすいかもしれませんね。
森林浴などで、森の中を歩くとすがすがしい気持ちになるのは、
フィトンチッドが私たちの身体にまとわりついている
雑菌を洗い流してくれるからなのですね。
そろそろ春の足音。
森はこのほか森に満ちている音や香り、
目に触れる風景、手に触れる土や木の感触が
五感を通して気分をゆったりさせる効用をもっています。
